ТЕСТ ДЛЯ ВЫЯВЛЕНИЯ ПАНИЧЕСКИХ АТАК

(Katon W.J. Patient Health Questionnaire (PHQ) Panic Screening Questions)

Для того, чтобы определить есть ли у вас панические атаки ответьте «да» или «нет» на следующие вопросы:

a) испытывали Вы приступы (атаки) внезапной тревоги, страха или ужаса в течение последних 4 месяцев?

b) были у Вас подобные приступы когда-нибудь прежде?

c) возникают ли некоторые из этих приступов неожиданно, вне связи с определенной ситуацией, где бы Вы ощущали беспокойство или дискомфорт?

d) есть ли у Вас боязнь приступа или его последствий?

Если вы ответили «нет» хотя бы на один вопрос, это означает, что у вас нет панических атак. Если вы ответили «да» на все четыре вопроса, то проходите тест для выявления панических атак дальше.

1. ВО ВРЕМЯ ВАШЕГО ПОСЛЕДНЕГО ПРИСТУПА (АТАКИ) ВЫ ИСПЫТЫВАЛИ: поверхностное, учащенное дыхание
 да
 нет
2. сердцебиение, пульсацию, перебои в работе сердца или ощущение его остановки
 да
 нет
3. боль или дискомфорт в левой половине грудной клетки
 да
 нет
4. потливость
 да
 нет
5. ощущение нехватки воздуха, одышку
 да
 нет
6. волны жара или холода
 да
 нет
7. тошноту, дискомфорт в желудке, понос или позывы к нему
 да
 нет
8. головокружение, неустойчивость, туман в голове или предобморочное состояние
 да
 нет
9. ощущения покалывания или онемения в теле или конечностях
 да
 нет
10. дрожь в теле, конечностях, подергивания или стягивание тела (конечностей)
 да
 нет
11. страх смерти или необратимых последствий приступа
 да
 нет
Результаты теста:
Если вы ответили «да» на четыре любых вопроса, у вас панические атаки и вам необходимо обратиться к врачу психотерапевту или психиатру.

Поскольку «запускающим» фактором панической атаки чаще всего является тревога, очень важно своевременное выявление и лечение тревожного расстройства.

Понравилась статья, расскажите друзьям.
Общайтесь со мной

Комментировать

Вам необходимо войти, чтобы оставлять комментарии.

Рубрики