Обида

Ко мне обращаются, чаще женщины, девушки с обидой на своего мужа молодого человека, любовника. Часто обижаются на свекровь, бывает, обижаются на своих родителей, взрослых детей.

Поговорим подробнее о чувстве обиды. Оби́да — отрицательно окрашенное чувство. Включает в себя переживание гнева к обидчику и жалости к себе. Переживание обиды  к врожденным эмоциям исследователями не причисляется. У младенцев в арсенале есть врожденное чувство гнева, а сложное чувство обиды им освоить еще предстоит. Обиду выучивают в возрасте обычно от 2 до 5 лет, шаблонно или творчески перенимая по образцам от других детей, иногда и более взрослых. Традиционная форма детской обиды: «Если ты этого не сделаешь, я на тебя обижусь» Вот афоризмы про обиду. “Никогда не зацикливайся на проблеме. Проблема — это яма, трясина. Чем дольше топчешься, тем глубже засасывает. Учись перешагивать и уходить, не оглядываясь. Обидели — пожалей обидчика, ему судьба всё вернёт по заслугам. Потеряла кого — иди дальше, ещё найдёшь. Ошиблась, виновата — исправь сразу, нельзя исправить — уходи, всегда даётся возможность искупить вину позже.”

Да, обида, это отрицательно окрашенное чувство. У некоторых оно проходит быстро, у других длится неделями, месяцами. Не просыхают слезы, постоянно сниженный фон настроения, у некоторых развивается депрессия. Появляются неприятные ощущения в теле: давление и боль в груди, головные боли, нарушается сон. Снижается работоспособность. Что же делать, если обида не проходит? Часто на форумах задают вопрос: “От меня ушел молодой человек, у меня на него сильная обида, что делать?” Советов можете получить огромное количество, но каждый советует исходя из своего жизненного опыта, и то, что помогло другому, не значит, что поможет Вам. Если у вас длительно болит зуб, то идете лечиться к специалисту – стоматологу. Так и в случае обиды, если обида быстро не проходит надо обращаться к специалисту – психологу или психотерапевту.

Понравилась статья, расскажите друзьям.
Общайтесь со мной

Комментировать

Вам необходимо войти, чтобы оставлять комментарии.

Рубрики