Нарушение сна

Наиболее частыми причинами бессонницы являются психологические нарушения: домашние заботы, тревоги, проблемы на работе и в быту, беспокойство в повседневных ситуациях, физическое и умственное переутомление. В этих случаях бессонница чаще всего проходит при изменении и улучшении ситуации. Наиболее целесообразна при этом социальная и психологическая помощь, анализ ситуации. Полезны также мероприятия по гигиене сна, однако, иногда необходимо кратковременное применение снотворных средств.
Также, причинами бессонницы являются аффективные нарушения — депрессия и тревожный синдром. Для депрессий, наряду с угнетенным настроением, дневной сонливостью, апатией, нежеланием что-либо делать, очень характерно раннее утреннее пробуждение, а иногда и трудности с засыпанием. Нарушения сна у этих больных уменьшаются и исчезают при длительном применении адекватной терапии антидепрессантами. Снотворные средства сами по себе обычно ситуацию значительно не улучшают, а иногда они вообще не нужны, если назначено соответствующее правильное лечение, тем не менее, они зачастую необходимы в начале лечения в виде курса с дальнейшей их постепенной отменой. Средствами выбора при лечении тревожного синдрома являются транквилизаторы, которые дают успокаивающий эффект, большинство из них обладает также снотворным действием, однако, следует помнить, что при длительном применении (более двух месяцев) может развиться привыкание. Эти средства следует отменять постепенно, чтобы не допустить возникновения феномена отмены.

Нарушения сна часто является началом какого-то заболевания. Я советую, при нарушении сна не заниматься самолечением, так как можно пропустить что-то серьезное, а обратиться к врачу психотерапевту.

 

Понравилась статья, расскажите друзьям.
Общайтесь со мной

Комментарии (4)

  • Ravinder:

    The expertise shiens through. Thanks for taking the time to answer.

  • Takako Wailes:

    I just want to tell you that I am just beginner to weblog and really enjoyed this blog site. Most likely I’m want to bookmark your blog post . You absolutely have incredible articles and reviews. Appreciate it for sharing with us your blog.

  • Doug Luma:

    I had been honored to obtain a call coming from a friend immediately he found out the important guidelines shared on the site. Examining your blog posting is a real great experience. Thanks again for considering readers at all like me, and I would like for you the best of achievements being a professional in this discipline.

  • Ancient Egyptian Myths and Astronomy:

    I am surprised by the data in this blog I found it to be not only very motivating but it also made me reflect. It is hard now a days to find appropriate information to ones search, so I am pleased that I found this blog post

Комментировать

Вам необходимо войти, чтобы оставлять комментарии.

Рубрики